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薏米孕妇可以吃吗?孕妇吃薏米可能会导致流产?[图]

发布时间:2019-10-12 21:50:21

薏米是生活中较为常见的食物,其中含有的丰富营养成分可以为健康带来不少的好处,不过在饮食方面也存在很多的禁忌,饮食不当对健康危害极大,那么薏米孕妇可以吃吗?孕妇吃薏米可能会导致流产?孕妇最好不要吃薏米,下面就来详细了解吧。

1、薏米孕妇能吃吗

能不能吃根据孕妇体质决定,若是食用,也不宜过多。

薏米性寒,有健脾利湿,利水消肿之效,若是有水肿脾虚,小便不利等脾虚症状,孕妇可以在医师指导下食用薏米。

若是孕妇本身体质寒凉,尿多,建议还是少吃薏米。

1.孕妇前3个月慎吃薏米

孕早期前三个月由于胎儿尚不稳定,因此这前3个月对于薏米要慎吃,虽说因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的事件在现代少见,但是还是要特别注意,毕竟《实用中医学》,《本草经疏》等医学名著都是将薏米列为忌食伤胎之物。

2.薏米孕妇为什么不能吃

孕妇之所以不能吃薏米,或者只能少量食用薏米,主要是因为中医认为,薏米性寒,其质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,过多食用会致使孕妇子宫收缩,有诱发流产的可能。

3.孕妇可以怎样吃薏米

虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险,但能不能吃,从来都是按需所用,因人而异的,若是孕妇水肿,湿气重,可在医生指导下吃薏米,食疗调节。

没有这些情况的孕妇,平日里煲汤或煮粥时,加少许薏米,并不会有不利影响,只要不长期吃,薏米的常用量为10~30克,不超过这个量就够了。

2、吃薏米的副作用

1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。

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