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遗精怎么预防?晚上睡觉怎么预防遗精?[图]

发布时间:2019-09-13 20:00:26

遗精对于男性来说是一种很正常的生理现象,但是如果频繁出现遗精,就是男性的身体健康出了问题,这时就需要注意了。遗精的原因很多,一般正常的是因为做了性梦出现的梦遗,频繁遗精可能是生理出现疾病,那么,遗精怎么预防?晚上睡觉怎么预防遗精?

1、如何预防遗精

1.要了解性生理卫生知识,纠正错误观念,消除不必要的思想负担,要用科学知识武装自己。

2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德,多接触健康、进步、有益的事物,排除异性的杂念,想入非非,沉缅于空虚幻想之中,力戒早恋,以免带来严重后果。

3.节制性生活,戒除手淫,少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜轻卒地进服,具有强壮兴奋性质的药物。

4.如有包皮过长,应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。

5.睡前用冷水洗涤外阴,不宜使用烫水。

6.睡时宜取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖,被上不可复盖衣物,加重压力。

2、如何治疗遗精

包括心理调护,饮食调护和药物治疗等诸多方面。遗精的心理调护非常重要,尤其对哪些缺乏性知识的青少年,要对他们进行性知识的宣教,克服和戒除手淫恶习,自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律,把精力集中在学习工作上,多做室外活动。比如和同学同事及家人一块郊游,多做文艺、体育活动。

对于遗精严重,身体虚弱的患者,首先要用当归四逆汤进行通经活血,服用一段时间之后可以改服四逆汤。(药方:附子30克,炙甘草20克,干姜15克)寒邪去尽,遗精自然而止,此后可以进行食疗,慢慢将身体恢复起来。对于轻度患者,只需服用大剂四逆汤便能很快治愈。若生殖系有病变,如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等,要及时去医院诊治。

温馨小贴士:如果每个月遗精那么两三次都是属于正常的现象,不必太多担心。但是如果频繁的遗精是会危害到男性身体健康的,需要去医院治疗。

3、经常遗精吃什么好

1、龙骨粥

功效收敛固涩,镇惊潜阳。

配料煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。制作将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。用法早、晚空腹热食,5天为1疗程。宜忌湿热之症不宜服用。

2、鸡蛋三味汤

功效补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。制作将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。用法吃蛋喝汤,每日服1次。

3、韭子粥

功效温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料韭菜子15克,大米50克,精盐适量。制作将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。用法每日服2次,温热食。

4、酒炒螺蛳

功效清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。

配料螺蛳500克,白酒适量。制作将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。用法用牙签挑螺蛳肉占调料吃。

5、莲子百合煲猪肉

功效交通心肾,固摄精气。

配料莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。制作将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。用法调味后服用。

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